Author page: Enrico Veronese

Insulinoresistenza e difficoltà a perdere peso

Insulinoresistenza e difficoltà a perdere peso

Insulinoresistenza: l’organismo non utilizza in modo ottimale l’insulina. È dunque necessario che, per ottenere l’effetto idoneo ad abbassare la glicemia nel sangue, l’organismo produca più insulina oppure ne venga iniettatta una dose maggiore. [Fonte: DIABETE.NET] Sintomi dell’insulinoresistenza Alcuni miei pazienti, pur seguendo una dieta corretta e movimento fisico, non riescono a perdere peso in alcun modo. A questa problematica si…

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Dieta per diabetici: alimentazione e regole generali

Dieta per diabetici: alimentazione e regole generali

Le tue scelte alimentari contano molto quando hai il diabete. Alcune sono migliori di altre. Ecco perché è importante seguire una dieta per diabetici corretta. Cerchiamo di capire quali fattori possono favorire l’insorgere del diabete, quali sono i soggetti che hanno una maggiore predisposizione allo sviluppo della malattia e qual è la corretta alimentazione per diabetici. I fattori di rischio…

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Dieta dello sportivo: prima, durante e dopo l’allenamento

Dieta dello sportivo: prima, durante e dopo l’allenamento

Dieta dello sportivo: come il metabolismo influenza le nostre prestazioni Il fondamento di una dieta dello sportivo è essenzialmente quello di garantire un adeguato apporto energetico, ottenuto dalla somma tra le calorie consumate per il metabolismo basale (60-75%) più altre necessarie per la termogenesi (10%) e infine quelle derivanti dall’esercizio fisico (30%). In questo articolo tratterò il delicato tema della…

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La dieta alimentare corretta per dimagrire

La dieta alimentare corretta per dimagrire

La dieta alimentare corretta per dimagrire: i 6 punti fondamentali Vediamo quali sono gli elementi base per una corretta dieta per dimagrire. Ho già spiegato nel mio articolo “la dieta giusta non esiste” come appunto non esista un modello alimentare vincente, ma che il programma nutrizionale ideale è quello adatto alla nostra condizione fisiologica e psicologica in un determinato momento.…

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Dieta dimagrante in menopausa, ritrova il peso forma!

Dieta dimagrante in menopausa, ritrova il peso forma!

La menopausa è una fase della vita di una donna in cui avvengono diversi cambiamenti a livello corporeo. Ecco perché è fondamentale seguire una dieta idonea che possa garantire non solo un apporto calorico sufficiente, ma anche la possibilità di non accumulare chili in eccesso. L’alimentazione può avere un ruolo decisivo in questa fase della vita di ogni donna così…

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