Author page: Enrico Veronese

Alimentazione per lo sportivo

Alimentazione per lo sportivo

Intanto dobbiamo distinguere il soggetto sportivo da quello che fa movimento, che ha uno stile di vita attivo, che fa un’attività fisica/sportiva una o due volte la settimana. Sicuramente questo tipo di attività è importante, aiuta a mantenere il tono muscolare e lo stato di fitness, ma I soggetti sportivi “veri” sono soggetti che partecipano a competizioni dilettantistiche o professionistiche…

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Alimenti e cibi che aumentano il testosterone e la sessualità

Alimenti e cibi che aumentano il testosterone e la sessualità

Può una corretta alimentazione e integrazione influenzare e migliorare i problemi legati alla sessualità? Come ad esempio la disfunzione erettile, il calo del desiderio sessuale, la difficoltà a raggiungere l’orgasmo, l’ipogonadismo, ecc…? La risposta è SÌ !! Se consideriamo il significato etimologico del termine “dieta”, che dal latino significa “stile di vita”, possiamo facilmente intuire che non stiamo parlando solo…

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Alimentazione e calvizie

Alimentazione e calvizie

Come prevenire la caduta dei capellie la calvizie con l’alimentazione La calvizie o alopecia androgenetica è un problema molto diffuso che colpisce molto di più gli uomini delle donne, ed è sempre più presente nei giovani. Le motivazioni legate alla caduta dei capelli, (calvizie) sono molteplici: può essere un fattore genetico, si può attribuire all’attività ormonale, a malattie degenerative, assunzione…

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Allenamento anticellulite

Allenamento anticellulite

Qual’è il giusto allenamento per eliminare la cellulite ? Quali sono gli esercizi migliori nell’allenamento per  eliminare la cellulite ? E’ vero che l’allenamento peggiora la cellulite? Bisogna solo allenare solo il sedere (glutei) nell’allenamento per eliminare la cellulite? Meglio un allenamento aerobico come corsa camminata ecc. oppure anaerobico lattacido , come palestra con attrezzi e pesi? Come ho già…

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La dieta per la cellulite

La dieta per la cellulite

La cellulite è un problema estetico di molte donne , l’uomo per questioni ormonali è meno predisposto. Più che di dieta per la cellulite è meglio concentrarsi su abitudini alimentari e stili di vita corretti che possiamo paragonare alle fondamenta di una casa e senza le quali tutto il resto non ha significato. Per poter assumere comportamenti corretti dobbiamo partire…

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