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Combattere i virus con alimentazione e integratori

Combattere i virus con alimentazione e integratori

Combattere i virus con alimentazione e integratori Ne approfitto, visto le ricorrenti domande che mi vengono poste in questo periodo, per spiegare come con l’alimentazione e con una giusta integrazione si possa favorire la funzionalità del sistema immunitario e di conseguenza prevenire eventuali patologie e malattie come ad esempio la normale influenza o quelle causate da determinati “coronavirus“. Il nostro…

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Dimagrire con una dieta adattativa

Dimagrire con una dieta adattativa

Dieta Adattativa: per dimagrire si deve mangiare Non mangiare è probabilmente la cosa più semplice e ovvia che fanno le persone che desiderano perdere peso. Non possiamo non notare che le persone che intraprendono diete molto restrittive, quelle fatte di privazioni e “amputazioni” di vere e proprie categorie alimentari (in genere i malcapitati sono sempre i carboidrati: via la pasta,…

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Allenamento anticellulite

Allenamento anticellulite

Allenamento anticellulite, le risposte alle domande più comuni Qual è il giusto allenamento per eliminare la cellulite? Quali sono gli esercizi migliori nell’allenamento per eliminare la cellulite ? E’ vero che l’allenamento peggiora la cellulite? Bisogna solo allenare solo il sedere (glutei) nell’allenamento per eliminare la cellulite? Meglio un allenamento aerobico come corsa camminata ecc. oppure anaerobico lattacido, come palestra…

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Previeni la caduta dei capelli con l’alimentazione

Previeni la caduta dei capelli con l’alimentazione

Prevenire la caduta dei capelli con l’alimentazione La caduta dei capelli, calvizie, o alopecia androgenetica, è un problema che colpisce soprattutto gli uomini, ed è sempre più diffuso anche tra i giovani. Le cause che possono scatenare la calvizie, ovvero la caduta dei capelli, possono essere diverse. Ad esempio, ci può essere un fattore genetico, oppure si può attribuire all’attività…

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