Dimagrimento, anticellulite & salute

Insulinoresistenza e difficoltà a perdere peso

Insulinoresistenza e difficoltà a perdere peso

Insulinoresistenza: l’organismo non utilizza in modo ottimale l’insulina. È dunque necessario che, per ottenere l’effetto idoneo ad abbassare la glicemia nel sangue, l’organismo produca più insulina oppure ne venga iniettatta una dose maggiore. [Fonte: DIABETE.NET] Sintomi dell’insulinoresistenza Alcuni miei pazienti, pur seguendo una dieta corretta e movimento fisico, non riescono a perdere peso in alcun modo. A questa problematica si…

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Dieta per diabetici: alimentazione e regole generali

Dieta per diabetici: alimentazione e regole generali

Le tue scelte alimentari contano molto quando hai il diabete. Alcune sono migliori di altre. Ecco perché è importante seguire una dieta per diabetici corretta. Cerchiamo di capire quali fattori possono favorire l’insorgere del diabete, quali sono i soggetti che hanno una maggiore predisposizione allo sviluppo della malattia e qual è la corretta alimentazione per diabetici. I fattori di rischio…

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La dieta alimentare corretta per dimagrire

La dieta alimentare corretta per dimagrire

La dieta alimentare corretta per dimagrire: i 6 punti fondamentali Vediamo quali sono gli elementi base per una corretta dieta per dimagrire. Ho già spiegato nel mio articolo “la dieta giusta non esiste” come appunto non esista un modello alimentare vincente, ma che il programma nutrizionale ideale è quello adatto alla nostra condizione fisiologica e psicologica in un determinato momento.…

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Dieta per l’estate 2020: 5 motivi per iniziarla subito

Dieta per l’estate 2020: 5 motivi per iniziarla subito

Dieta per l’estate 2020: 5 motivi per iniziarla subito L’estate è il periodo migliore per iniziare una dieta, e vi spiego subito il perché. Si evita un’eccessiva aspettativa. Pensare di posticipare il programma nutrizionale a settembre crea una forte aspettativa, in un periodo già difficile di per se, il rientro dalle ferie e l’inizio del lavoro  rappresentano un momento traumatico…

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Combattere i virus con alimentazione e integratori

Combattere i virus con alimentazione e integratori

Combattere i virus con alimentazione e integratori Ne approfitto, visto le ricorrenti domande che mi vengono poste in questo periodo, per spiegare come con l’alimentazione e con una giusta integrazione si possa favorire la funzionalità del sistema immunitario e di conseguenza prevenire eventuali patologie e malattie come ad esempio la normale influenza o quelle causate da determinati “coronavirus“. Il nostro…

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